الاسرة والمجتمع

5 سلطات دجاج لذيذة وصحية

السلطات أحسن الأطباق وأسهل إعداد،فأحيانا نسأم من التفكير في ما نطبخه على الغداء أو العشاء،والدجاج المطبوخ يمكن للجميع استخدامه في أطباق سلطة شهية، لتنويع عشاء منتظم، أو حتى تزيين طاولة احتفالية،فكل  يوم اختر أفضل السلطات لتجعل  حياتك أسهل وتسلم صحتك،إليك 5سلطات دجاج لذيذة مع الخضار والجبن والفطر والأناناس وغيرها . . 1-سلطة أفوكادو دجاج بسيطة… Continue reading 5 سلطات دجاج لذيذة وصحية

الاسرة والمجتمع

أهم 11 منتج لعلاج قشرة الشعر على موقع أمازون

قشرة الشعر من أهم المشاكل التي يعاني منها الجميع، ونظرًا لوجود العديد من أنواع شامبو قشرة الرأس في السوق، فقد يكون من الصعب معرفة الفرق بينها جميعًا. لهذا السبب قمنا بالتواصل مع الخبراء لمعرفة بالضبط ما الذي يجب البحث عنه عند التسوق لشراء شامبو قشرة الرأس، مع التعرف على توصياتهم بشأن أي منها يستحق الشراء… Continue reading أهم 11 منتج لعلاج قشرة الشعر على موقع أمازون

الاسرة والمجتمع

أنواع البشرة وطرق العناية بها

يختلف نوع البشرة من شخص لآخر وتبعاً لهذا الاختلاف فإن أساليب العناية تتفاوت بين بشرة وأخرى . حيث تنقسم البشرة لأنواع كثيرة . تعالَوا لنتعرف على أهم أساليب العناية التي تتعلق بكل نوع من أنواع البشرة المختلفة على حدى. أنواع البشرة : العناية بالبشرة العادية : إن البشرة العادية تتميز بحسن الملمس والتوازن فهي ليست… Continue reading أنواع البشرة وطرق العناية بها

الاسرة والمجتمع

تعرف على أنواع البشرة وطرق العناية بها:

يختلف نوع البشرة من شخص لآخر وتبعاً لهذا الاختلاف فإن أساليب العناية تتفاوت بين بشرة وبشرة أخرى. تعالوا لنتعرف على أساليب العناية لبشرة صحية ونضرة خالية من العيوب . لنتعرف أيضاً على أنواع البشرة ومنها : العناية بالبشرة العادية : إن البشرة العادية تتميز بحسن الملمس والتوازن فهي ليست بشرة دهنية وليست بشرة جافة. وإنما… Continue reading تعرف على أنواع البشرة وطرق العناية بها:

الاسرة والمجتمع

فوائد الغذاء الصحي وأهميته بالنسبة لصحة المرأة

إن ضعف الغذاء الصحي يؤدي إلى التأثير بشكل كبير إلى الإصابة بالأمراض الشائعة في مجتمعنا لذلك يجب علينا  معرفة العادات اليومية الصحية و اتباعها وصولاً إلى نمط صحي كما أن الرياضة مع الغذاء هما عامل حماية كبير لحماية الجسم والحفاظ على الصحة النفسية والجسمية وما يترتب عليهما من آثار . تعالَوا لنتعرف قليلاً في هذا… Continue reading فوائد الغذاء الصحي وأهميته بالنسبة لصحة المرأة

الاسرة والمجتمع

تعرف على 9 وجبات عشاء مثالية لحرق الدهون

وجبات عشاء مثالية لحرق الدهون هو موضوعنا اليوم، الذي سوف نتعرف من خلاله على أفضل وجبات العشاء المناسبة لمن يتبع أنظمة غذائية من أجل تخفيف الوزن.   للحصول على النظام الغذائي الكيتو بطريقة مميزة ونتائج رائعة اضغط هنا الكل هذه الأيام يهتم جدا بصحته من أجل الحصول على قوام مثالي، ولأن نوعية الطعام، وكذلك وقت تناول… Continue reading تعرف على 9 وجبات عشاء مثالية لحرق الدهون

الاسرة والمجتمع

كيف يكون الإعتذار فن وثقافة تتميزين بها عن غيرك

للعانية الشخصية تعلمي كيف يكون الإعتذار فن وثقافة تتميزين بها عن غيرك! هل مر عليكي وقت سيدتي لم تخطئي بحق أحد؟ هل مرت عليكي أوقات كنتي مظلومة فقط وليس ظالمة؟ بالطبع لا .. فمن منا لا يخطأ بحق الآخرين؟ و من منا لا يحتاج إلى الإعتذار في كثير من الأحيان و يطلب من الاخرين ان… Continue reading كيف يكون الإعتذار فن وثقافة تتميزين بها عن غيرك

الاسرة والمجتمع

تدخل الأهل في حياة الزوجين

تدخل الأهل في حياة الزوجين ... بركان خامد في المنزل! قليلاً ما نجد ان تدخل الأهل في حياة الزوجين يثمر عنه نتائج إيجابية ترضي كل منهم ، حيث يظل هناك دوما خط فاصل دقيق بين طاعة الإنسان لوالديه وبره بهما وبين استقلالية قراراته في بيته مع زوجته بناء على قناعته وشخصيته . أسباب تدخل الأهل… Continue reading تدخل الأهل في حياة الزوجين

الاسرة والمجتمع

كيف يتعامل الزوج مع زوجته العصبية ؟

الزوجة العصبية المرأة العصبية تعتبر قنبلة موقوتة يمكن أن تنفجر في أى وقت، في هذه الحالة عليك أن تتعامل معها بكل ذكاء، كما يجب عليك احتوائها، فلا يصح أن تستسلم إلى مشكلة زوجتك و عصبيه خصوصاً أن قد تكون تلك العصبية نابعة من ضغوطات الحياة المستمرة.  لذلك عليك بإتباع بعض النصائح التي تساعدك في التعامل… Continue reading كيف يتعامل الزوج مع زوجته العصبية ؟

الاسرة والمجتمع

أفضل الطرق الصحيحة لتربية الأطفال

التربية الصالحة هي هدف كل أب و أم، والإبن الصالح حلم وأمنية كل أم وأب والتربية الصالحة يكون بزرع الأخلاق الحميدة في الطفل منذ سنواته الأولى، و التربية الصحيحة لا تكن  بالأوامر والقوانين بل يكتسبها الطفل مما حوله ويراها متجسدة في تصرفات والديه ، ثم في البيئة المحيطة به.  وفي أغلب الأحيان تكون طريقة التربية… Continue reading أفضل الطرق الصحيحة لتربية الأطفال