الاسرة والمجتمع

تعرف على أنواع البشرة وطرق العناية بها:

يختلف نوع البشرة من شخص لآخر وتبعاً لهذا الاختلاف فإن أساليب العناية تتفاوت بين بشرة وبشرة أخرى.

تعالوا لنتعرف على أساليب العناية لبشرة صحية ونضرة خالية من العيوب .

لنتعرف أيضاً على أنواع البشرة ومنها :

  1. العناية بالبشرة العادية : إن البشرة العادية تتميز بحسن الملمس والتوازن فهي ليست بشرة دهنية وليست بشرة جافة. وإنما في المنتصف وسط التوازن الصحي . فأصحاب البشرة العادية من الصعب جداً أن يتأثروا بالمؤثرات الخارجية من أشعة أو هواء.
  2. ومن النادر جداً أن نرى ظهور حب الشباب أو البثور على أصحاب البشرة العادية .

تمتاز مسامات البشرة العادية بأنها ضيقة وذات ملمس ناعم جداً ونضرة بشكل واضح . كما أنها بشرة خالية من البقع وذات مظهر متناسق اللون .

إنها بشرة خالية من البثور وحب الشباب . والبشرة العادية من أجمل أنواع البشرة لكنها تحتاج إلى نمط حياة صحي للمحافظة عليها دون إلحاق أي ضرر بها .

إليكم أهم النصائح الخاصة في الحفاظ على البشرة العادية :

  • يجب استعمال كريم الواقي الشمسي كأساس ضروري فمهما كان عمر البشرة فإن الواقي الشمسي يُعتبر ضرورياً لحماية البشرة. تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن .
  • الاحتياط من حدوث جفاف البشرة عن طريق شرب الماء بكميات كافية يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة .
  • العناية الليلية بالبشرة عن طريق استخدام الغسول المناسب للبشرة وإزالة آثار المكياج وتنظيف الوجه جيداً قبل النوم .
  1. العناية بالبشرة الدهنية : إن البشرة الدهنية تتطلب عناية خاصة وذلك بسبب كثرة إفرازاتها الدهنية .التي ينتج عنها حب الشباب وإن هذا النوع من البشرة يتأثر كثيراً في التغييرات الهرمونية والضغط النفسي والعصبي ومستحضرات التجميل .

إن البشرة الدهنية تبدو لامعة وزيتية ومساماتها واسعة بشكل ظاهر . وهي بشرة معرضة بشكل كبير لظهور حب الشباب خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن .

ولكن هذا النوع من البشرة يبدو أصغر من عمرها .

أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية ومنها :

  • استعمال الكريمات والمنتجات التي لا تؤدي إلى إغلاق المسامات في البشرة .
  • يجب استعمال الأدوية الطبية تحت إشراف المختصين .
  • الإكثار من شرب الماء لترطيب البشرة واستخدام الكريمات المرطبة الجيدة .
  • يجب استعمال غسول البشرة صباحاً ومساءاً مرتين بشكل يومي وعدم لمس الحبوب الموجودة على سطح البشرة .
  1. العناية بالبشرة الجافة : إن العناية بالبشرة الجافة ليس سهلاً لأنها بشرة ذات مظهر جاف يمكن أن يؤدي إلى ظهور التشققات. نتيجة عوامل سواء أكانت وراثية أو حسب البيئة التي يعيش فيها الشخص كالبيئة الجافة والقليلة الماء شديدة الحرارة والجفاف .

إليكم أكثر ما تتميز به البشرة الجافة :

  • إن البشرة الجافة قاسية جداً ويمكنك أن ترى فيها بعض التشققات والفسخ . 
  • إنها بشرة غير متجانسة ذات ملمس خشن يثير الحكة الجلدية ويشعرك بنوع من السماكة والشد .

إليكم بعض النصائح للحصول على بشرة سليمة وأكثر حيوية للبشرة الجافة ومنها :

  • الاستمرار في ترطيب البشرة والحفاظ على وجودها ضمن بيئة رطبة سليمة ومغذية .
  • استخدام الواقي الشمسي بشكل دائم عند الخروج تحت الشمس فهو يحافظ على رطوبة البشرة .
  • استخدام الكريمات المرطبة الصباحية والليلية قبل النوم .
  • عدم الإطالة خلال فترة الاستحمام لأن الحرارة تعتبر أكثر أذى على البشرة الجافة .
  • عدم فرك البشرة بقوة بعد الاستحمام وتجفيفها بشكل خفيف جداً .
  1. العناية بالبشرة المشتركة : إن هذا النوع من البشرة هو عبارة عن خليطين “البشرة الدهنية والبشرة الجافة” حيث يكون قسم من بشرة الوجه جاف والقسم الآخر دهني وهي بشرة تحوي على الرؤوس السوداء وحب الشباب .

إن سبب تكون هذه البشرة يعود إلى عامل وراثي أو نتيجة استعمال أدوات التجميل . بشكل زائد عن الحد الطبيعي أو نتيجة البيئة التي يعيش فيها الشخص .

إليكم أهم العوامل التي تعود على البشرة المشتركة منها :

  • قد تكون البشرة ذات مسامات واسعة جداً يصحبها وجود الرؤوس السوداء وحب الشباب وخصوصاً في منطقة الأنف والجبهة. وكما أن الخدود تتسبب في حساسية كبيرة حيث تظهر باللون الأحمر صعب الملمس لشدة حساسيته . كما أنها برة ذات مظهر لامع .

إليكم أهم الطرق للعناية بالبشرة المشتركة ومنها :

  • الامتناع عن استخدام كريمات الوقاية الشمسية وأي نوع من الكريمات الأخرى الخاصة بالبشرة .
  • تقشير أسبوعي أو شهري دون فرك منطقة الجبهة والأنف .
  1. العناية بالبشرة الحساسة : إن العناية بالبشرة الحساسة يتطلب نوع معين من الكريمات لأنها بشرة تتحسس بشكل سريع جداً وذلك منعاً لتهيجها قدر المستطاع .

إن البشرة الحساسة تصبح متهيجة وحمراء جداً بعد الماء الساخن. وبعد تناول الأطعمة الذي يحتوي على أنواع معينة من البهارات . وذلك يؤدي إلى حكة جلدية وحرقة قوية وهي بشرة سريعة الالتهاب تجاه العطور ومستحضرات التجميل وسوائل التنظيف .

إليكم أهم النصائح للعناية بالبشرة الحساسة ومنها :

  • تنظيف البشرة الحساسة بماء متوسط الحرارة لأن ذلك يجعلها ترتاح وتعمل بشكل أفضل .
  • التركيز على غذاء صحي متوازن كالخضار والفواكه والإكثار من شرب الماء .
  • استعمال مستحضرات التجميل الخالية من المواد الكيماوية والتي تحوي على المواد الطبيعية .
  • الابتعاد عن التدخين بشكل كلي لأنه يتسبب في تلف أنسجة البشرة .
  • استخدام مستحضرات خاصة بالعناية تحت العين لأن البشرة الحساسة بحاجة التركيز بالمناطق حول الفم وتحت العين .
  • استعمال الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل مهما كان نوع البشرة ولونها وهو شيء مهم جداً وصحي ضروري .

هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تساعد على ظهور التجاعيد في البشرة بشكل أبكر ويجب تجنبها منها :

  • استعمال الكثير من الكريمات ومستحضرات التجميل . والأصح أن نستخدم فقط كريم مرطب يومي وكريم واقي شمسي ومنظف بشرة فقط وكريم لمكافحة أعراض تقدم البشرة في العمر .
  • ترتيب وضع المستحضرات والكريمات على البشرة. ووضع الكريمات الخاصة في الليل في وقت الليل فقط لأنها من الممكن أن تؤذي البشرة كثيراً عند التعرض للشمس .
  • عدم وضع مستحضرات التجميل في الأماكن والأوقات التي يمكنك أن تصاب فيها بالتعرق. كالذهاب إلى الأماكن الرياضية أو الذهاب للتنزه والمشي .
  • استخدام كريمات الوقاية بشكل مستمر تحت الشمس. وعامل حماية يتناسب مع الوقت الذي تقضيه في الخارج للحفاظ على بشرة صحية وشابة .

ينبغي علينا  دوماً حماية بشرتنا وترطيبها وتغذية الجلد من خلال الكثير من الطرق التي ذكرناها سابقاً . ومن خلال تجنب الكثير من الأشياء الضارة والتي أيضاً قد ذكرناها سابقاً. لأننا نملك حياة واحدة علينا أن نعيشها في الحفاظ على أغلى ما نملك وهو صحتنا وجسدنا وبشرتنا .

اترك رد