الجمال

كيف أحافظ على بياض بشرتيِ

دائماً ما يراود النساء خاصة التفكير بالجمال الخارجي والمحافظة عليه بأجمل وافضل صورة، وتعتبر البشرة و لونها و صفائها هى من أحد مقومات الجمال ، و كل سيدة لها جمالها الخاص بها سواء كانت بيضاء اللون أو قمحية أو سمراء و لكن يميل غالبية النساء الى البشرة بيضاء اللون لما تتميز به من صفاء و نعومة و رقة و براءة، و على الجانب الأخر نرى أن السيدة السمراء تميل الى المحافظة على لون بشرتها و جعلها أكثر لمعاناً و جمالاً و الأخرى تسعى الى توحيد لون بشرتها و المحافظة علية من عوامل السن و الإجهاد و الإرهاق و الروتين اليومي، و يبقى العامل المشترك فى النهاية هو حصول كل سيدة و إمرأة على بشرة صافية و ناعمة بالطريقة المناسبة لها، و بالتالى يسرد هذا المقال طرق المحافظة على بياض البشرة و صفائها  بإستخدام المكونات الطبيعية المتوافرة فى كل منزل لدى كل سيدة.

∙ طرق ووسائل المحافظة على بياض البشرة

  1. يجب الإبتعاد عن أشعة الشمس المباشرة و إستخدام واقى ضد الشمس عند الخروج او التعرض مباشرة لأشعة الشمس خاصة فى فصل الصيف.
  2. يجب تناول الأغذية الصحية و الخضراوات و الفاكهة بكثرة و شرب كميات كبيرة من المياة يومياً.
  3. يجب أن تكون لدى كل سيدة كريمات الترطيب الخاصة بها لبشرتها و ليديها و أن تداوم على إستخدامها بشكل يومى حتى تظل البشرة دائماً ناعمة و صافية.
  4. إستخدام الزيوت الطبيعة على البشرة فهى تعطى نتائج مبهرة عند مداومة الإستخدام و لكن يفضل عدم إستخدامها عند التعرض لأشعة الشمس.
  5. إستخدام التونر بشكل يومى مما يساعد على تنظيف البشرة و تجديد خلاياها كل يوم.
  6. يجب المداومة على إستخدام المقشرات الطبيعية من الصيدليات على الأقل مره واحدة كل اسبوع لتنيف البشرة و أزالة الطبقة الخارجية من الجلد التالف و الميت.
  7. يجب الالتزام بعدد ساعات نوم كافى لان تجديد خلايا البشرة يحدث أثناء النوم و خاصة فترة الليل.
  8. يجب الابتعاد عن المؤثرات العصبية و المواقف التى تسبب فى الإنفعال و التوتر، فإندفاع الادرينالين فى الأوردة الدموية فى البشرة يتسبب فى شحوب البشرة و تعتيم لونها.

مجموعة من الخلطات الطبيعية لتبييض وتفتيح البشرة

الوصفةالمكوناتالطريقة فى الإستخدام 
بودرة الارز نصف كوب أرز ماء دافئ كمية كافية من الحليب 1/ يطحن الارز حتى تحصلين على بودرة ارز.2/ يضاف اللبن و المياة الى البودرة حتى تحصلين على خليط سميك.3/ يضاف الخليط السميك على البشرة و يترك لمدة 30 ق ثم يغسل بماء دافئ 4/ تتكر هذة العملية مرتين كل اسبوع
ماسك الخيار خيار مبشور زبادى تخلط المكونات جيدا و توضع على الرقبة لمدة 20 دقيقة و تشطف بالماء الدافئ و تتكر مرتين كل أسبوع 
ماسك الكركمماء وردكركميضاف الكركم مع ماء الورد و يوضع على البشر لمدة 20 ق و يغسل بماء دافى مرة فى الاسبوع 
ماسك النعناعأوراق نعناع طازجة تطحن اوراق النعناع الدازة لتحصل على معجون نعناع يفرد على المنطقة المراد تفتيحها يوميا لمدة شهر للحصول على نتيجة مرغوب فيها.
ماسك جل الالوفيراجل الصبار المستخلص من عيدان الصبار يتم تبريده فى التلاجة و فرده على الوجه و الرقبة  و تركه لمدة نصف ساعة و يشطف بالماء الدافئ و تكراره أسبوعياً
ماسك الليمون2 ليمون م ص نشا يخلط النشا مع الليمون و فرده على البشرة و شطفه بعد نص ساعة 
ماسك الخيار للعين حلقات خيار طازجةتوضع حلقات الخيار على العين لتمتص الإجهاد و الهالات السودا لمدة ساعة و تشطف العين بالماء الدافئ.

اترك رد